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Coaching Deportivo
De héroe a villano
En el deporte profesional, pasar la línea de héroe a villano es tan fina como un mal control, un penalti fallado o una decisión tomada en décimas de segundo. Hoy eres portada por una actuación memorable; mañana, el blanco de críticas feroces por no cumplir unas expectativas que, en muchos casos, rozan lo irreal. Esta
20 Jan, 10:04 AM
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Coaching Deportivo
La gestión del cambio en el deporte
El cambio es una constante en el deporte profesional. Nuevos entrenadores, cambios de rol, lesiones, traspasos, retiradas, etapas de mayor o menor rendimiento… Aunque el cambio forma parte natural de la carrera deportiva, no siempre se gestiona con la atención mental y emocional que requiere. Y es precisamente ahí donde el entrenamiento mental y el
13 Jan, 10:23 AM
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Coaching Deportivo
Amar tu deporte
En el entrenamiento mental deportivo hay un pilar que muchas veces se da por hecho, pero que marca la diferencia entre quienes perseveran y quienes abandonan: amar el deporte que practicas. No hablaré solo de disfrutar los días de victoria, sino de mantener ese amor vivo también en los momentos difíciles, cuando los resultados no
06 Jan, 09:36 AM
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Coaching Deportivo
Comenzar un nuevo año con 3 lecturas interesantes
Comenzar un nuevo año suele venir acompañado de ilusión, objetivos renovados y muchas ganas de mejorar. Sin embargo, en el deporte, como en la vida, no basta solo con querer: hace falta dirección, constancia y una mentalidad fuerte. El coaching deportivo nos ofrece herramientas clave para entrenar la mente, crear hábitos positivos y mantener la
25 Dec, 18:48 PM
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Coaching Deportivo
Entrenamiento mental en Navidad
Las vacaciones de Navidad son un periodo especial para cualquier deportista. Aparecen el descanso, los encuentros familiares y los cambios de rutina, pero también cierta sensación de desorden que puede afectar a tu bienestar mental y a tu confianza deportiva. Desde el coaching deportivo, estas fechas pueden convertirse en una oportunidad para cuidarte y volver
17 Dec, 10:47 AM
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Coaching Deportivo
Retirada deportiva
La retirada deportiva es uno de los momentos más desafiantes en la carrera de cualquier deportista profesional. Aunque suele planificarse a nivel físico (bajar cargas, gestionar lesiones o preparar el cuerpo para una vida menos exigente), muchas veces se deja de lado el aspecto mental y profesional. El final de una carrera deportiva no es
09 Dec, 10:15 AM
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